熬夜后如何护肤?

2018年7月20日22:32:50熬夜后如何护肤?已关闭评论 57,842 views

对于很多年轻的宝宝们来说,挥霍生命熬夜一点压力都没有,毕竟追剧那么好看,小说那么有趣。但是,有个现实的问题就是如何护肤。

熬夜后如何护肤?

首先,既然睡眠时间有限,那么就要提高睡眠质量。关键在于光线和褪黑素。晚上睡觉时戴一个睡眠眼罩,可以提高睡眠质量。睡不好的人可以补充褪黑素,通过吃这方面的保健品。

接着,可以考虑用护肤品拯救熬夜肌肤了。我们来说说对此至关重要的几个成分。

1. 透明质酸。熬夜会让皮肤紧绷、外油内干,补充充足的透明质酸可以缓解皮肤干燥。

2.仅仅缓解干燥还是不够的,熬夜的皮肤不仅干燥还会暗淡无光,这时候就需要烟酰胺。烟酰胺和维生素c、e同属维生素家族,但它刺激小。烟酰胺是阻止黑色素到底角质层,同时促进新陈代谢,可以改善毛孔粗大,皮肤暗淡无光等问题,是要美白的mm们的不二之选。

3.五胜肽。大家都对年轻神器胶原蛋白不陌生吧,五胜肽就是负责催促胶原蛋白生成的。熬夜会促进皮肤衰老,从而过早出现皱纹,而究其根本原因还是胶原蛋白的减少,如果皮肤的支架断了,自然会出现被叫做皱纹的凹痕。因此,为了减缓熬夜导致的皮肤衰老,大家要早早补充相应成分。

其实说半天,这些措施啊成分啊都比不上一个舒舒服服的睡眠。所以大家还是要少熬夜,多睡觉啊。

化妆师Nino